＜レーシックガイド＞レーシック治療の実績数は要チェックブログ：16-1-18
コンニチワー
8時からごそごそ家事を始めて、
やーっと終わりましたー。
ホント集中して頑張ると、疲れるよねー。
友達からダイエットＥＸや
ダイエット緑茶を飲んでやると良いって
聞いて、張り切っちゃいました。
前は天気次第。
晴天か・・・と思えば、やる気も違う。
でも、今は動きまくるようにしてます♪
その代わりアブドフィットをお休みして、
踏み台昇降くらいにしています。
わき腹とか集中するのは良いけど、
なるべく激しくしすぎないようには気をつけてたり、
何気に気にしてるんだけどね。
前に痛めて大失敗だったので・・・
ご褒美にシェフの気まぐれナントカを食べたら、やんわり運動。
後は早寝に限る！
仕事をしていると、どうしても夜帰ってきて、時間が
なかったりすることがあるんだよね。
で、結局休みに洗濯とかをしようってなるんだけど、
8時くらいに頑張って起きないと、あっという間に
休みが終わっちゃってもったいないんだよねー。
ってか明明後日、品川でご飯の約束が
あって、場合によってはうちで飲み会をするかも・・・
なので、ある程度片付けておかないといけなかったので、
今日頑張るしかなかったんだけどね。
クリーニング師に合格したから、お祝いしてあげないと
いけないしね。
合格したら行く！って言ってたバングラディシュにも
行ってきたらしいから、お土産が渡したいとか言ってた
けど・・・
うらやましい話だよね、海外・・・行きたいなー。
来年はいけると良いなー。
さてと・・・疲れたので一休み。
ゆっくりしよう
