＜レーシックガイド＞レーシック治療の実績数は要チェックブログ：15-10-29
オハヨウですー
今日は久々に筆が進みそうです。
大好物のリブロースステーキを食べすぎの日々を送ってたら
1㌔太っていまして・・・
絶句ですよ、絶句。
１０代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー
ママと一緒にサノレックスを
飲もうかとも思いましたが・・・
激しくアブロケットを20時から
やってみたいと思います♪
オヤツはダイエットゼリー グレープフルーツ味（笑）
休みは待ったり過ごそう・・・
なんて甘い考えはやめっ！！
腕立てをしたいと思いますっ！
カタも気になるしねー。。。
短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。
読者様！良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪
リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。
どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。
晴れ時々雨のち曇りだからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。
激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。
実は、ちょっと一昨日頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗（涙）
運動不足を実感しちゃいました。
1㌔太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね～。
しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。
でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪
さぁ、どうなるやら。。。
今日は、ここまで。
